Luftdruck
Der Luftdruck sollte vor jedem Training überprüft werden.
Die auf dem Reifen angegebenen Werte sollten nicht unter- bzw. überschritten werden. Standardgemäß bewegen wir uns bei Rennrädern in einem Rahmen von sechs bis acht Bar. Bei kleineren Rädern kann es auch etwas weniger sein.
Wer keine geeignete Luftpumpe hat, kann gerne auf einen Trainier zukommen, der dann eine Luftpumpe bereitstellt.
Wird der Reifen mit zu wenig Luft gefahren fährt das Rad deutlich schwerer und der Reifen geht kaputt!
Kette pflegen und Ölen
Bei der Kette sollte kontrolliert werden, dass sie immer mit genügen Öl gefahren wird. Quietscht die Kette, ist definitiv zu wenig Öl vorhanden.
Zum Ölen der Kette einige Tropfen Kettenöl auf die Kette aufbringen und die Kurbel anschließend einige Male drehen, um das Öl zu verteilen. Da das Öl nur in der Kette gebraucht wird, wird überschüssiges Öl mit einem Lappen entfernt. Einfach einen alten Lappen um die Kette halten und die Kurbel 2-3mal drehen. Dadurch bleibt später weniger Dreck an der Kette kleben.
Ist die Kette stark verschmutzt muss sie zunächst mit Kettenreiniger und einem Lappen gereinigt werden, bevor neues Öl aufgebracht werden kann.
Auch hier könnt ihr für weitere Tipps und Hilfsmittel gerne auf einen Trainier zukommen.
Wichtig ist nach einer Ausfahrt im Regen das Rad komplett zu putzen und vor allem die Kette zu kontrollieren und ggf. neu zu Ölen.
Rennrad putzen
Um das Rennrad richtig zu putzen gilt es folgende Punkte zu beachten:
- Putzen der Räder NICHT mit einem Hochdruckreiniger, da Lager beschädigt werden können.
- Putzen mit Schwamm und Wasser und ggf. Spüli.
- Auch Stellen die schwerer zu erreichen sind, wie Bremsen, sind wichtig zu reinigen. Dazu können auch die Räder ausgebaut werden.
Generell gilt:
Macht das Leihrad unnormale Geräusche oder läuft nicht wie gewohnt, direkt bei einem Trainer oder dem Jugendleiter melden.